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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1629 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 138.73g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Alcatra, Legumes Cozidos, Macarrão, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Ovo Mal Cozido, Peito de Frango, Farias Pão de Forma, Président Creme de Ricota, Alface de Folha Verde. もっと...
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