2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
971 kcal
|
脂質: 33.76g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 88.07g.
朝食: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Apti Chocolate 50% Cacau, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2. 昼食: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Manteiga Refogada. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão Tradicional. 軽食/その他: Hortifruti Kiwi, Turma da Mônica Uva sem Semente. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|