2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1197 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 175.73g.
朝食: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Milsani Streichfett, Kaufland Lachsschinken, Pema Roggen Sauerteig Brot . 昼食: Birnen. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Kühne Joghurt Dressing, Unsere Heimat Weißkrautsalat, Lollo Rosso, Rote Tomaten, Gurke (Geschält), Bresso Kirschtomaten & Chili, Milfina Butter , Zucchini, Blumenkohl. 軽食/その他: Ananas, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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