2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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195 kcal
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脂質: 4.43g | たんぱく質: 13.02g | 炭水化物: 26.23g.
朝食: DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, DIA Pan Tostado Integral, Zumo de Limón. 昼食: Sopa de Miso, DIA Menestra de Verduras. 夕食: Hacendado Infusión de Hinojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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