2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
1423 kcal
|
脂質: 66.30g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Тефтели в Томатном Соусе, Київхліб Сухари с Изюмом, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Гетьманский, Кофе. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе, Рис Отварной, ТМ 1 Сыр Украинский , Чай, ТМ 1 Сыр Украинский , Творог 9%. 夕食: Козуб Мюслі 5 Фруктів, Lactel Лактония Йогурт Клубника. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|