2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
|
2125 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 175.72g | 炭水化物: 216.96g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Буханка Пирожок с Луком и Яйцом, Буханка Пирог с Красной Рыбой, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Урбеч Урбеч из Кунжута, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Халва Самаркандская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Кинза, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Boombar Protein Cookie Chocolate, Пава Пава Эскалоп. 夕食: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|