2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
2311 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 158.68g | 炭水化物: 283.06g.
朝食: Черемушки Птичье Молоко, Сыробогатов Сыр Творожный, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Сыробогатов Сыр Творожный, RIOBA Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, ВкусВилл Омуль Копченый, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Урбеч Урбеч из Кунжута, Перекресток Арбуз, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пава Пава Эскалоп. 夕食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|