2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1800 kcal
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脂質: 89.06g | たんぱく質: 118.10g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Jasmine Farelo de Trigo, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Sabor da Terra Semente de Chia, Herbalife Ômega 3, Vigor Iogurte Natural. 昼食: Torresmo, Jasmine Farelo de Trigo, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. 夕食: Laranjas. 軽食/その他: Sardinha Frita. もっと...
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体重に変化ありません
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