2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1519 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 126.95g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). 昼食: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). 夕食: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Помидоры, Куриная Грудка, Яичный Омлет. 軽食/その他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Манник. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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