2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1298 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Dodol, Gabin Tape, Roma Sari Gandum. 昼食: Tumis Bayam, Ikan Tongkol, Terong Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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