2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1856 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 223.17g.
朝食: Мама Готувала Сирники , Сахар, Сыр, Яйцо, Помидоры, Паштет яйцо+тунец, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. 昼食: Персики, Виноград, Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане, Куриное Филе Вареное, Рис с Овощами. 夕食: Roshen Ромашка, Сахар, Рис с Овощами, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Баклажаны Гриль. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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