2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
|
1577 kcal
|
脂質: 21.75g | たんぱく質: 146.75g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Творог Мягкий 0,5%. 昼食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Из Углича Йогурт Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Ростагроэкспорт Тан, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. もっと...
|
週に3.4 kg増量中
|