|
5.7
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
1965 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 321.42g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сметана . 昼食: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Жареная Картошка. 夕食: Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 軽食/その他: Мой Сок Персиковый . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|