2024年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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443 kcal
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脂質: 6.43g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 54.78g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Гринагро Творог Обезжиренный , Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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