2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1165 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Black Tea, Coles Australian Skim Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Parsley, Egg (Whole), Tomatoes. 昼食: Coles Cracker Squares, Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Three Threes Old Style Pickled Onions. 夕食: Coles Australian Skim Milk, Cocoa Powder, Praise Potato Salad Dressing, Coles Frozen Peas, Carrots, Potatoes (Skin, without Salt, Boiled), Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Black Tea, Coles Australian Skim Milk, Coles Australian Skim Milk, Cocoa Powder. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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