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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1787 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 140.30g | 炭水化物: 169.23g.
朝食: Alface de Folha Verde, Président Creme de Ricota, Peito de Frango, Café, Farias Pão de Forma. 昼食: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Ovo Mal Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata. もっと...
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