2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1272 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Uva Bianca, Maionese, Pane Bianco, Insalata di Pollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2088 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, 運転 - 50 分, ウォーキング - 20 分, 立つ - 1 時間 10 分, スクーター - 20 分, テレビで見る - 5 時間 20 分, 読む - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 18 分, 睡眠 - 9 時間, 料理 - 45 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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