рагу сьогодні, як на сніданок, так і на обід
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1561 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 261.20g.
朝食: Шоколадні вафлі, Ванільні вафлі (з високим вмістом жиру), Овочеве рагу (без м'яса). 昼食: Овочеве рагу (без м'яса). もっと...
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2655 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 1 時間 10 分, фітнес - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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