2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1264 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Берестейский Пекарь Хлеб "Фитнес". 昼食: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кокосовое Масло, Евроопт Шампиньоны, Санта Бремор Креветки Очищенные, Food Collection Птитим. 夕食: Евроопт Шампиньоны, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Food Collection Птитим, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 軽食/その他: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла Мини. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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