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YOUPI
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88.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1828 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 237.28g.
朝食: Danone Danacol Saveur Fraise, Noix, Mandarine, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Canderel Sucralose, Carrefour Muffins Complets, Auchan Beurre Tendre Doux, Royal Confiture Goyave Rose, Lune de Miel Miel de Fleurs. 昼食: Noix, Pâtes (Cuites), Pommes Pink Lady, Carrefour Emmental Français Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Pâtes (Cuites), Picard Steak Haché 5% MG. 夕食: Noix, Mandarine, Litchi, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Fleurettes de Brocolis, Tilapia (Poisson). もっと...
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2442 kcal
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運動:
Vélo d'appartement - 1 時間 16 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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