2011年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 14日:
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2861 kcal
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脂質: 160.62g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 269.10g.
朝食: light wheat bread, cranberries, oatmeal. 昼食: bread stick, apple bees soup, Grilled Shrimp ‘N Spinach Salad (Half). 夕食: potato chips, tomatoe, mozzarella cheese, colby cheese, pierogies, helmans light mayonnaise. 軽食/その他: moose track . もっと...
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1861 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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