|
Завтрак: яичница на сале,отварной нут,помидоры, зелень
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
|
1272 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Нут (Вареный), Pikok Сало с Мясом, Жареное Яйцо. 昼食: Galleti Хлібці Житні, Котлеты из Телятины, Нут (Вареный), Вино Сухое, Сыр. 夕食: Кешью, Арбуз, Novus Болгарский Перец Гриль, Flint Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом "Чесночный Соус". 軽食/その他: Бразильские Орехи, Компот без Сахара, АТБ Лохина. もっと...
|
|
2007 kcal
|
運動:
料理 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|