2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1615 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 240.82g.
朝食: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Мёд, Савушкин Творог 5%. 昼食: Макдональдс Лимонад, Роллы Филадельфия. 夕食: Пудинг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арбуз. 軽食/その他: Бамбл Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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