2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1819 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 207.92g.
昼食: Türkischer Honig, Eat For Fit Beilagensalat, Kartoffelsalat, K-Classic Putenschnitzel Paniert. 夕食: Trimex Türkisch Pfeffer, Gutfried Puten Schinken , Schweinelendenbraten, Tartex Markt Gemüse Paprika Trio, Bauernbrot, Müller Müllermilch Banane Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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