2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
|
1895 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 250.15g.
朝食: Frankenland Frucht Buttermilch Erdbeere, Rama Halbfett, Aldi Kochschinken, Ei, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Gut & Günstig Frischkäse, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peanut Caramel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|