2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1677 kcal
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脂質: 74.48g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 157.91g.
朝食: Икра Красная, Владхлеб Хлеб Полесский, Блины на Молоке. 昼食: Babyfox Конфета, Coffee Machine Американо с Молоком, Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Азбука Вкуса Куриная Бризоль в Яичном Кляре, Рис с Овощами. 夕食: Горбуша Жареная. 軽食/その他: Babyfox Конфета, Coffee Machine Американо с Молоком, Банан, Сырники Домашние, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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