2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 50.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1147 kcal 脂質: 43.46g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 178.73g.   朝食: Зеленое Яблоко, Фруате Йогурт 1,5%. 昼食: Яблоко. 夕食: Магнолия Печенье Курабье. 軽食/その他: Капуста Тушеная. もっと...
2827 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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