2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
2455 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 201.90g | 炭水化物: 329.30g.
朝食: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, RIOBA Молоко 0,5%, Кинза, Пекинская Капуста, Solgar Омега-3, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Просто Мёд, Сыробогатов Сыр Творожный, Кинза. 昼食: Огурец (с Кожурой), Халва Самаркандская, RIOBA Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Global Village Хрен Столовый , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Пава Пава Эскалоп. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Корюшка Жареная, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|