|
+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.☆ﾟ･:*☆ сегодняшний коллаж + небольшая сводка о дне от меня в комментариях.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
695 kcal
|
脂質: 21.15g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Печенье Красный Бархат, Premier Of Taste Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яблоко Зеленое. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Магнит Арбуз, Nutrien Nutrien Standard , Яблоко Зеленое, Подорожник Эклер, шарлотка. もっと...
|
|
 コメント
целый день готовила записи к новому учебному году.завтра нужно будет ещё писать. (ﾟーﾟ*)
ещё с завтрашнего дня буду пить дополнительные питательные смеси.сегодня тоже пила.повышу калораж.долгое время не могла решиться,но нужно двигаться дальше.мои анализы опять ухудшились.очень надеюсь что поджелудочная воскреснет,а то у меня уже есть риск заработать диабет.берегите себя и своё здоровье.вы у себя самые ценные.(*´-`)
p.s. мечтала об арбузе весь вечер и его неожиданно купили.чудеса случаются.мысли материальны ха-ха.(ФωФ)
2024年 08月 27日 投稿者: wondtimepunpun
|
шарлотка!!!!!!! какая аппетитная и прекрасная, как и весь рацион, а еще прекрасный коллаж, ну это шик и блеск просто (((´♡‿♡`+)))
2024年 08月 27日 投稿者: cinna.mon
|
Ох удачи вам, надеюсь всё будет хорошо, я верю в вас <3
2024年 08月 27日 投稿者: Loser Li
|
я так рада что вы решились на такой шаг!!! это смело и сильно с вашей стороны, мне будет очень интересно наблюдать за вами ❀ܓ(｡◠ ꇴ ◠｡ ) жаль что результаты ухудшаются, я правда очень надеюсь что вы пойдете на поправку, думаю с вашим настроем это непременно случится. всё будет хорошо, вы заслуживаете жить спокойной жизнью и обязательно добьётесь этого. ૮꒰ ´ ꒳ ̀ ꒱ა
2024年 08月 27日 投稿者: cinna.mon
|
cinna.mon, вдохновилась на приготовление оригинальной шарлотки.спасибо за комплименты ,каждый раз смущаете.(*^^*)
2024年 08月 27日 投稿者: wondtimepunpun
|
Loser Li, спасибо! вам тоже удачи и всех благ. (*ゝω･*)
2024年 08月 27日 投稿者: wondtimepunpun
|
cinna.mon, обязательно буду делиться!хочу оставаться замотивированной. спасибо за вашу веру в меня.постараюсь оправдать .всегда только вперёд ,только в счастливую жизнь. (*ゝω･*)☆
2024年 08月 27日 投稿者: wondtimepunpun
|
А какую питательную смесь Вы пьете? Там большой процент содержания белка? Тоже нужно увеличить калорийность
(╥﹏╥)
|
ошито,я пью nutrien standart.на 100 гр сухой смеси - 18 гр белка. содержит 50% сывороточных белков и 50% казеина. вкус очень приятный если разводить в тёплой /горячей воде. рекомендую.(*^-^)
2024年 08月 28日 投稿者: wondtimepunpun
|
Спасибо за ответ, жаль, что много белка (из-за операции на почках запретили(◞ ‸ ◟ㆀ) )
|
можете попробовать малоежку.в ней меньше белка +больше разнообразия вкусов. тоже может помочь с повышением калоража.я пробовала банановую и шоколадную ,могу сказать что обе очень приятные.
2024年 08月 28日 投稿者: wondtimepunpun
|
Малоежкой меня пытались поить в детстве, когда несколько месяцев в больнице есть не могла. Однако пить её не смогла - тошнит, а чуть позже ещё и аллергия началась, но спасибки за предложение^^
|
очень жаль!ещё есть нутризон и нутридринк как варианты.но про них ничего сказать не могу.не пробовала,только изучала составы.у нутридринка тоже много вкусов и с повышением калоража может помочь намного лучше малоежки.
2024年 08月 28日 投稿者: wondtimepunpun
|
Не слышала о них, спасибо за наводку, обязательно почитаю о них информацию (๑'ڡ'๑)
|
Какой приятный коллажик и рацион!! Ухх
Очень круто, что повысили калораж, организму нужно кушать!!
Надеюсь, анализы наладятся
Про арбуз понимаю хдд
|
Я уверена, у вас все получится!!
|
potreblyat, спасибо вам! буду верить что всё наладиться. и я вам тоже желаю всего хорошего. (≧ω≦。)♡
2024年 08月 28日 投稿者: wondtimepunpun
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|