2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
|
2304 kcal
|
脂質: 129.12g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Красные Помидоры. 昼食: Тушенка, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Саперави Вино Красное Полусухое, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Классические, Легкий Майонез, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Пряный, Глубокое Сгущеное Молоко , Гроднохлебпром Хлеб Королевский, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Сахар, Чай, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|