2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1019 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 99.09g.
朝食: Avocado, Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Carambola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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