2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
1417 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Nektarinen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischte Blattsalate, Hengstenberg Paprikamark , Aldi Nord Bauernbaguette, Tomaten, Lidl Hähnchenschenkel, Reis (Gekocht), Olivenöl, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|