2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
1223 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 130.62g.
朝食: Богуславна Овсяное Печенье Классическое , Кофе (Растворимый), Сахар, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. 昼食: Соус Болоньезе, Гречка Отварная, Bounty Батончик Баунти, Жменька Рисовые Хлебцы, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Bodega Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Авокадо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Своя Линия Тортилья. 軽食/その他: Green Leaf Паска, Green Leaf Згущене Молоко, Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|