2024年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.9 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
2344 kcal
|
脂質: 133.44g | たんぱく質: 150.46g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Льняное Масло. 昼食: Яндекс Лавка Котлеты из Индейки "Диетические", Натуральное Хозяйство Салат из Свеклы с Черносливом, Арла Сыр Арла Натура Light, Мистраль Гречка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|