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一樣運動後的早晨！經前能穩住就好哩💙🌈
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1340 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: 全家 和風醬, 方師傅 胚芽餐包, 全聯 香蕉, Costco 冷凍酪梨, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 水煮蛋. 昼食: 水煮蛋, 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 軽食/その他: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 西雅圖 濃淬咖啡球(榛果風味), 宏亞食品 穀香燕麥餅, 北海 鱈魚香絲(寬條), 健司 每日元氣酵母餅乾. もっと...
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