2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1080 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 19.30g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Colussi Granturchese, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Macedonia, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Sedano. 夕食: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). もっと...
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2046 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 立つ - 10 分, 座る - 1 時間 10 分, ショッピング - 20 分, スクーター - 40 分, テレビで見る - 5 時間 25 分, 読む - 1 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間 35 分, 庭仕事（ガーデニング） - 10 分. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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