2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1802 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 216.58g.
朝食: Belgian Waffles Light Khudos , Smucker's Pure Strawberry Jam, Moov Organic Wild Blueberries, Gouda Cheese , Boiled Egg, Arugula (Rocket) , Avocados , Philadelphia Regular Cream Cheese, 2% Fat Milk, Кабачковые Вафли Khudos . 昼食: Great Value Waffle Cone, Potato French Fries, Sorbet Mangue Mango Ice Cream, Кабачковые Вафли Khudos, Moov Organic Wild Blueberries, The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. 夕食: Granny Smith Apples, Bananas , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Neilson Dairy 3.25% Milk, Chicken Wing (Skin Eaten), Belgian Waffles Light Khudos , Кабачковые Вафли Khudos . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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