2024年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1576 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Finna Bolo de Baunilha, Café, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarronada. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Brócolis, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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