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Definitely can see rest is a must!
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95.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 14日:
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2128 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 171.07g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: braeburn apple, pure protein whey powder. 昼食: espresso, coffee, yoplait mixed berry yogurt, Spicy Shrimp, Spicy Cod Fillet. 夕食: Yukon Gold potato fries (in 2 oz olive oil), rotisserie chicken. 軽食/その他: mojito, braeburn apple, almonds, banana, pure protein whey powder, safeway french vanilla shake. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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