2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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769 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Pepaya, Jus Jeruk Nipis, kopi. 昼食: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Asin. 軽食/その他: Pisang, Mangga, Pangsit Polos, Mangga, Bolu Gulung Tania Sukandria. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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