2024年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1169 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: 7-11 光合三明治 凱薩風味雞肉蔬菜捲. 夕食: 原味時代 墨西哥烤豬五花, Ikea 雞翅, iFit 泰式船麵醬湯麵. 軽食/その他: 豆花, 福記 黑珍珠粉圓, 豆之味 黑糖水. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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