2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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2582 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 157.85g | 炭水化物: 250.95g.
朝食: Wassermelone. 昼食: Pastis, Sojasoße, Sesamöl, Olivenöl, Wassermelone, Femeg Doradenfilets, Aldi Bandnudeln. 夕食: Peak Whey Protein, K-Classic Skyr Pur, Rote Zwiebeln, Prosecco, Campari Campari, Edeka Braune Linsen, Aldi Tomatensalat, Tomaten, Spaghetti, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Feigen. 軽食/その他: San Sebastiano Grana Padano, ALDI SPORTS 50% Protein Riegel Chocolate Caramel, Peter Pane Vanille Espresso Martini 0,3 L, Milfina Butter , Speiseeis, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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