2016年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 71.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1411 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 117.81g.
朝食: Ei, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Bioland Bio Vollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. 昼食: Pema Vollkorn-Sonne, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, REWE Bio Marmelade. 夕食: Gekochtes Ei, Buerger Maultaschen Unsere Besten. 軽食/その他: Ritter Sport Goldschatz, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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