2016年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 71.6 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1411 kcal 脂質: 47.72g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 117.81g.   朝食: Ei, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Bioland Bio Vollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. 昼食: Pema Vollkorn-Sonne, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, REWE Bio Marmelade. 夕食: Gekochtes Ei, Buerger Maultaschen Unsere Besten. 軽食/その他: Ritter Sport Goldschatz, Haribo Gummibärchen. もっと...
週に2.8 kg減量中

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