|
обед 300кал
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
|
1971 kcal
|
脂質: 103.85g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо, Конти Конфеты Живинка. 昼食: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Перекресток Улитка с Изюмом , Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Моремания Креветки 31/40. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Стрипсы , Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. もっと...
|
|
2378 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, ステッパー - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
как Вы считаете вес креветок?
2024年 08月 25日 投稿者: ИрикРина
|
Я их взвешиваю после того как отварила,потом взвешиваю панцири после того как почищу, потом одно от другого вычитаю)))))
2024年 08月 25日 投稿者: emyjuli545
|
уф, значит, я правильно считаю)))
2024年 08月 26日 投稿者: ИрикРина
|
только я их взвешиваю до варки, балда)
2024年 08月 26日 投稿者: ИрикРина
|
emyjuli545, это конечно ваше дело, но вы не думали не устраивать весь этот геморой и просто взвесить креветки после чистки?)
2024年 08月 26日 投稿者: won_yong
|
Я просто ем их тёплыми, а панцири в отдельную миску складываю, просто если сначала все почистить,то они уже остынут)))
2024年 08月 27日 投稿者: emyjuli545
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|