2011年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
164.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 14日:
|
2299 kcal
|
脂質: 180.00g | たんぱく質: 146.75g | 炭水化物: 18.32g.
朝食: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. 昼食: diet dr. pepper, sour cream, Chunky Salsa (Mild), sharp cheddar, ground chuck. 夕食: asparagus, ground chuck, cucumber, romaine lettuce, tomato, Caesar Dressing, baco bits. 軽食/その他: chicken skin, chicken breast. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|