Ви впораєтеся , даже не майте сумнівів!!! Все буде ОК!!!
2024年 08月 25日 投稿者: Natalia 0511
|
2024年 08月 25日 投稿者: anytavirgia
|
Ком'юніті FatSecret нікого не полишає🏂
|
Ви у правильному комʼюніті. Про ненависть до себе мені дуже знайомо. Допомогло просто взяти себе в руки і повільно (ключеве слово) рухатись до мети. Зважувати, тримати дефіцит, ставитись як до гри.
Зараз напишу геть дурнувату та смішну штуку, але воно мені домогло саме з ненавистю до себе впоратись. В ютубі афірмації на схуднення. Підсвідомість заряджається цими установками і вже згодом легше приймати більш здорові для тіла рішення.
2024年 08月 25日 投稿者: Victoriatel
|
Аналогічна ситуація +15 кг з лютого 22го. Такаж ненависть до себе. Вірю, що зможемо повернути фомру
|
Ви вже на правильному шляху якщо все це усвідомлюєте. Все у вас вийде👌💚
|
те саме, переїхала до канади вступила до коледжу і набрала тут 10 кг за рік що я тут + 5кг за рік до переїзду
2024年 08月 25日 投稿者: furendoriii
|
У меня +35, 38 кг. На сегодня уже -9. Я тут с вами надолго, работы ещё очень много!
2024年 08月 25日 投稿者: viktoriasingur47
|
Сонечко, ти впораєшся🫶🏻 я теж встала на ваги і була в шоці(
2024年 08月 25日 投稿者: ermolenko7
|
2024年 08月 25日 投稿者: ernestbeginov
|
2024年 08月 26日 投稿者: TetianaKer
|
У мене + 15 за менше ніж рік, причому поки не встала на ваги, не розуміла цього, бачила, що поправилась, але не розуміла на скільки, звикла до себе. Тепер намагаюсь привести себе до ладу, скажу чесно, розжертися було легше і непомітно, худнути набагато важче😀
2024年 08月 26日 投稿者: Olenk@1
|
Ви впораєтесь . Я сьогодні зрозуміла як я перетворилася освідомленно в велику жінку . Плюс 12 кг з травня 2022 року . Я хочу повернути собі себе. 😢
2024年 08月 26日 投稿者: ejkucheryavaya
|
Відчуваю теж саме , за півтора роки набрала 15 кг 😭
2024年 08月 26日 投稿者: ouicestmoi__
|
Не картайте себе і прийміть і полюбіть та почніть діяти .
Це я вам як нутриціолог кажу.
Крок за кроком , але без ненависті до себе
2024年 08月 26日 投稿者: Viktoria030311
|
Такая же ситуация, повлиял стресс
2024年 08月 26日 投稿者: j86z646y5y
|
Перестаньте себе ненавидіти. Ми справлялись, як могли. Всі набрали вагу та прибавилось зморшок. У мене +8 кг. Це стрес. Головне, що ви зараз на правильному шляху. Тільки він повинен бути в любові до себе, інакше результату не буде. Вимкніть внутрішнього критика та проявіть розуміння до себе та ситуації. Все вийде! Успіхів вам!
2024年 08月 26日 投稿者: Valery___z
|
2024年 08月 26日 投稿者: Diana Tomashevska
|
Та ойй, вес согнать можно. А себя лучше любить 😉
2024年 08月 26日 投稿者: СвятойБлинчик
|
Впораєтесь, ми разом з вами будемо іти до мети❤️
2024年 08月 26日 投稿者: annatsar21
|