2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1018 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Чай, Манная Каша на Молоке. 昼食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Тушеные Овощи, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Киви, Яблоко, Апельсин, Апельсин. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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