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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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1765 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 177.89g.
昼食: philadelphia 奶油乳酪, 全麥麵包, 巴西莓果碗, Peeta TakeTake 水波蛋, Ikea 煙燻鮭魚, 沙拉, 酪梨. 夕食: 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 福樂 低脂超能蛋白營養牛乳(堅果可可). 軽食/その他: 7-11 茶葉蛋, 7-11 Base&U高蛋白香蕉牛乳, 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治. もっと...
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