|
Inna waga
|
76.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
|
1595 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 180.89g.
朝食: Masło, Chleb Biały, Morliny Kiełbasa z Szynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Dobra Karma Sałatka Czarna Quinoa Fasola Edamame Ser Hummus. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Gustobello Krem z Orzechów Laskowych, Chleb Biały. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Mieszanka Chińska. 軽食/その他: Euroser Ser Old Amsterdam, Black Energy Drink (Puszka), Łowicz Deser Ryżowo-Owocowy À La Sernik z Brzoskwiniami, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Chleb Biały. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|