2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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754 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 99.47g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Asem, Tahu Kukus. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3), Buah Naga. もっと...
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